4 - 29 AĞUSTOS 2025 Rutinine devam etmek isteyenler için özenle hazırladığım daha önceki çalışmalarımızdan oluşan toplam 24 adet yüz ve üst beden 14 adet tüm beden hareketlerini içeren çalışma içeren bir liste var. Dilediğin zaman, dilediğin yerden pratik yapabilirsin. Bu liste hem bedenini hem de ruhunu canlı tutmak isteyenler...
7 TEMMUZ 1 AĞUSTOS 2025 Rutinine devam etmek isteyenler için özenle hazırladığım daha önceki çalışmalarımızdan oluşan toplam 24 adet yüz ve üst beden 14 adet tüm beden hareketlerini içeren çalışma içeren bir liste var. Dilediğin zaman, dilediğin yerden pratik yapabilirsin. Bu liste hem bedenini hem de ruhunu canlı tutmak isteyenler...
9 HAZiRAN - 4 TEMMUZ 2025 3 sabah canlı çalışma 3 akşam kayıttan çalıma toplam 4 hafta Kendi rutinlerimi paylaşma halinden türeyen bu çalışma; yogayı, nefesi, yüz egzersizlerini araç olarak kullanarak hareket etmeyi esas alan, sohbet ettiğimiz, beslenme, ürün önerisi, çocuklarımız, işlerimiz gibi geniş bir yelpazede birbirimizi dinleyip ve desteklediğimiz,...
5 - 30 MAYIS 2025 3 sabah canlı çalışma 3 akşam kayıttan çalıma toplam 4 hafta Kendi rutinlerimi paylaşma halinden türeyen bu çalışma; yogayı, nefesi, yüz egzersizlerini araç olarak kullanarak hareket etmeyi esas alan, sohbet ettiğimiz, beslenme, ürün önerisi, çocuklarımız, işlerimiz gibi geniş bir yelpazede birbirimizi dinleyip ve desteklediğimiz, bildiklerimizi...
7 NiSAN – 2 MAYIS 2025 3 sabah canlı çalışma 3 akşam kayıttan çalıma toplam 4 hafta Kendi rutinlerimi paylaşma halinden türeyen bu çalışma; yogayı, nefesi, yüz egzersizlerini araç olarak kullanarak hareket etmeyi esas alan, sohbet ettiğimiz, beslenme, ürün önerisi, çocuklarımız, işlerimiz gibi geniş bir yelpazede birbirimizi dinleyip ve desteklediğimiz,...
