12 ŞUBAT 21:30 – 22:30 Gerilim tipi baş ağrısı ya da migrenden dem vuruyorsan ya da sadece biraz gevşeyerek uykuya gitmek istiyorsan bu çalışma tam sana göre. Hem nefes hem beden hem de baş ağrısı için masaj çalışması yapacağız. Herkesin uygulayabileceği daha çok terapiye yönelik bir çalışma olacak. Arkasından derin...

Merhaba! =) 26 Ocak Çarşamba (Türkiye saati ile) saat 21:30 da biraz yüzümüze dokunmak biraz iyi hissetmek, gevşemiş ve rahatlamış olarak uykuya hazırlanmak ve bunu birlikte yapmak için seni davet ediyorum. Çalışma ücretsiz Google Meet üzerinden olacak, kayıt alınmayacak. İsteyene link göndereceğim. Ne yapacağız ? Yüz boyun egzersizleri ve masajı...

2018 Bozcaada Caz Festivali.İlk defa yan etkinliklerde yoga dersi vereceğim ve başka bir heyecanım var. Canım kardeşim ( gerçekten kardeşim bence elimde büyüdü :=) = Cenk Erdoğan geliyor ve Nil ipek geliyor. İki hayran lduğum sanatçı sahnede canlı kanlı izleyeceğim Bozcada ‘da yaşayınca çok böyle ihtimallere açık olmuyor hayat zaar.Gizem’e...

Ve ben ömrümde ilk defa gökyüzününbu kadar benden uzakbu kadar mavibu kadar geniş olduğunaşaşarakkimildamadan durdum Toprak, güneş ve ben. Bahtiyarım…#nazimhikmet

İstediğin her ne ise kalbinden geçerken kapat gözlerini, bir yer var nefesinin seni götüreceği. Çok istemek ile bırakabilmek arasında bir yer. Bulursan -ki emin ol bulacaksin- orada kal. Kal. Kal...Bunu kim yazdı? Ben mi yazdım? Bir yerde okudum da not mu aldım? Bir derste bir hocam mi dedi yoksa ben...