Günaydın dün gece güzel uyudun mu? Ben uyumadan önce gözümün altında ciddi bir morluk fark ettim tek tarafta. Sabah uyandığımda hala oradaydı. Nedeni bulamadım. İlk fark ettiğimde hemen buz uyguladım ancak uykuya yenik düştüm. Sabah kalktığımda hala oradaydı, biraz hafiflemiş olarak. Ayrıca gözlerim ve altları şişti. Biraz da geç yatmıştım o da sebep. Bu vesileyle paylaşmak isterim buna karşılık rahatlamak için neler yaptığımı:

🌼 Papatya çayı demledim. Buzdolabında iyice soğuttum.
Sonra
☝️ İşaret parmağı ile göz etrafına dairesel hareketler saat yönünde X10
Saat yönünün tersine X10
☝️ Yüzük parmağı ile pıt pıt saat yönünde X10 saat yönünün tersine X10
☝️ İşaret orta ve yüzük parmakları ile göz altına hafifçe bas çek 1 dk istersen daha fazla
Her iki tarafa da uygula
Papatya çayına pamuğu batir ve gözlerin üstüne bırak
.
10 dk sevdiğin bir müziği aç ve dinlen
Ve mümkünse telefona bilgisayara vb ekranlara bakma. Demlediğin papatya çayının devamını bardağa koy camdan bakarak iç keyfin olsun.
.
İyi pazarlar

.
Not: papatya yerine normal çay da okur tabii ki neden olmasın.