Yüz Masajı

Yüz egzersizlerin yüz masajı ile tamamlamak önemli. Nedir bu yüz masajı ne işe yarar bakalım mı ? Yüz masajı ciltteki sıkıntıları giderebilmemizin en kolay ve en çabuk etki gösteren bir yoludur. Ayrıca günlük hayattaki stres yüklemelerine ve ruh halimize de iyi gelmektedir. Sinüzitin akut evresinde sinüs basıncını, rahatsızlığı ve tıkanıklığı...

Devamını Oku

AYLIK CİLT BAKIMI_Kendin Yap

Çok sevdiğim Müheyya İzer’in Doğal Güzellik Sırları kitabından yıllar öncesi annemin uyguladığı şimdilerde de benim uyguladığım bu keyifli cilt bakımını bir ritüele çevirebilirsin. Ayda bir ya da iki kere yapılabilir. Kim hak etmez ki ayda en az bir kere böyle bir saati kendiyle. 4 aşamadan oluşuyor: Cildi temizlemek, cildi beslemek,...

Devamını Oku

Göz altı morlukları

Günaydın dün gece güzel uyudun mu? Ben uyumadan önce gözümün altında ciddi bir morluk fark ettim tek tarafta. Sabah uyandığımda hala oradaydı. Nedeni bulamadım. İlk fark ettiğimde hemen buz uyguladım ancak uykuya yenik düştüm. Sabah kalktığımda hala oradaydı, biraz hafiflemiş olarak. Ayrıca gözlerim ve altları şişti. Biraz da geç yatmıştım...

Devamını Oku

buradayım

Ben çekiyorum O noktalı yerleri dolduruyor. . #Repost @denizbagan・・・bazen çözmeye çabaladıkça düğümlenir iplikler.bazen durup, avcunda düğümler, sakince beklemek gerek.eller gevşedikçe, gevşer ilmekler.çekiştirmeyince çözülür bazı düğümler..şimdi tam da buradayımçabayı biraz bıraktım.bıkıp atmadım,vazgeçip bırakmadım,gözlerimi kaçırmadımolduğum yerde, buradayımsuda, gökte, topraktayımkendimde, duygumda, vücudumdayım..şimdi kendime izin veriyorumnasıl akarsa, öyle yürüyorum“her nasılsa, öyle gerçek.”ilmekleri zaman çözecek..fotoğraf: @aycaogus_photo 

Devamını Oku