Kendi rutinlerimi paylaşma halinden türeyen bu çalışma; yogayı, nefesi, yüz egzersizlerini araç olarak kullanarak hareket etmeyi esas alan, sohbet ettiğimiz, beslenme, ürün önerisi, çocuklarımız, işlerimiz...

Benim için doğal merhemler, yağlar ve hidrosoller sadece birer kozmetik ürünü değil; adeta bedenin kendi kendini iyileştirme gücünü nazikçe destekleyen küçük, şifa dolu dostlar. Cildim,...

“Aylık Yüz Yogası Rutini” klasörü, 13 Ekim – 30 Kasım 2025 tarihleri arasında erişime açık. İstediğin gün başlayabilir, dilediğin saatte uygulayabilirsin. Tüm içerik bu süre...

Yağ kullanarak her hareket en az 30 saniye ile bir dakika arasında gerçekleştirilir. Masaj yüzü kaldırmak, şişkinliği azaltmak ve lenfatik drenajı arttırmak için harika bir...