BAİ HUİBaşınızın üst kısmının ortasında bulunan insan vücudunun en üst noktasıdır. Yani bizim kızlara göre tepe tası noktası olan yer. Bir nevi TEPE ÇAKRA 😀 Cennet ile insan arasındaki kapı. Tepenin tası atarsa bas oraya parmağını tıkala içeri. Bu noktanın elbette bir dizi işlevi var, en yaygın olarak sakinleştirici olması....
Pazar akşam üzeri, haftaya başlamadan dinlenmek için en güzel zaman değil mi?Önce yağsız sonra sıcak yağ ile 1,5 saat birlikte olacağız. Masaj Dolaşımı artırır Organları uyarır Vücudun detoks yapmasına yardımcı olur Uykuyu iyileştirir Yaşlanmayı yavaşlatır Cildi besler Kaygıyı yatıştırır Cildinizin pürüzsüz ve parlak görünmesini sağlar Ve bütün bunları kendi kendine...
Çok sevdiğim Müheyya İzer’in Doğal Güzellik Sırları kitabından yıllar öncesi annemin uyguladığı şimdilerde de benim uyguladığım bu keyifli cilt bakımını bir ritüele çevirebilirsin. Ayda bir ya da iki kere yapılabilir. Kim hak etmez ki ayda en az bir kere böyle bir saati kendiyle. 4 aşamadan oluşuyor: Cildi temizlemek, cildi beslemek,...
Günaydın dün gece güzel uyudun mu? Ben uyumadan önce gözümün altında ciddi bir morluk fark ettim tek tarafta. Sabah uyandığımda hala oradaydı. Nedeni bulamadım. İlk fark ettiğimde hemen buz uyguladım ancak uykuya yenik düştüm. Sabah kalktığımda hala oradaydı, biraz hafiflemiş olarak. Ayrıca gözlerim ve altları şişti. Biraz da geç yatmıştım...
Botoks yaptırdıktan sonra yüz egzersizi yapabilir miyim ? EVET YAPABİLİRSİNİZ ANCAK! LÜTFEN ÖNCE doktorunuzla konuşun ve yüz egzersizi için yeşil ışık yaktığınızdan emin olun Botoks, kırışıklıkların etrafındaki dokuyu geçici olarak zayıflatan veya felç eden bir bakteri toksinidir. Bu şekilde kasları harekete geçirmekte biraz zorluk çekebilirsiniz. Yüz egzersizlerine başlamadan önce botoks...
Selam bahar ! Yenilenme zamanı , temizlenme zamanı hepimize. Yeniden doğum zamanı. Yine hepimize. Şubat ayında canın istediği zaman gel yogası diyerek bu doğuma kendimizi hazırladık biz. Birlikte yenilenmeye taze bahar havasını, el ele içimize çekmeye davet ediyorum. Canın istediği zaman gel dedim aslında vaktin uyunca gel demek bu cana...
Biraz yüzümüze dokunmak biraz iyi hissetmek, gevşemiş ve rahatlamış olarak uykuya hazırlanmak ve bunu birlikte yapmak için seni davet ediyorum. 30 NiSAN cumartesiUYKUDAN ÖNCE Gece Kremi 21:00 – 22:00 || BAĞIŞ USULÜ|| Ne yapacağız ?1 saat kadar “ben saati” yapacağız. Sertleşen omuz ve boyunu ısıtıp yüz egzersizleri yapıp sonra da...
Gua Sha, yüze masaj yapmak için kullanılan yarı değerli taştan yapılmış düz bir alettir. Son zamanlarda çok ilgi göremesine rağmen düşündüğünüzden çok daha eski. Gua Sha olarak bilinen geleneksel bir Çin şifa uygulamasına dayanmaktadır. Gua vuruş veya baskı anlamına gelir ve Sha, kızarıklığı ifade eder. İlk uygulayıcılara göre, kazıma yoluyla...
Baş ağrısını tedavi etmenin doğal bir yolunu arıyorsan akupunktur ve basınç noktaları yardımcı olacak ve bunun için kendine masaj yapabilirsin. Bu ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur ve ayrıca düzenli yapıldığında baş ağrılarının oluşmasını önlemeye yardımcı olabilir. Aşağıdaki videoda paylaştığım kısa masajı çok sevdiğim bir doktor arkadaşım tarafından yıllar önce öğrenmiştim. Kendi...
6 Şubat Gece Kremi 21:30 – 22:30 || Ücretsizdir Biraz yüzümüze dokunmak biraz iyi hissetmek, gevşemiş ve rahatlamış olarak uykuyahazırlanmak ve bunu birlikte yapmak için seni davet ediyorum.Ne yapacağız ?Yüz boyun egzersizleri ve masajı 1 saat kadar “ ben saati” yapacağız. 1 saatlik bir süre ayırdım aşmamayı diliyorum.Ne işe yarar...
